风雨十年,感恩同行

囚徒健身全集,共四删,无器械健身爱好者捧为“圣经”

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发表于 2019-6-25 10:23:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
链接:https://pan.baidu.com/s/1tOarn40UhWis2PDbiY7ZDw
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囚徒健身》这本书被一众无器械健身爱好者捧为“圣经”。作者保罗·威德也是由于从来不在公共场合出面,也不直接和外界联系而被“捧上天”。
囚徒健身追求的是力量感。健身房追求的是线条。
想变成大肌霸,囚徒健身办不到的。
但是总比你在空调房里啃薯片强的多。
练了就比不练强。

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